✨ 3 ressources gratuites · le carnet d'été, le quiz & la méditation  →
Gratuit, tout de suite

Trois façons de commencer par toi.

Commence par la ressource qui te ressemble, en fonction de ce dont tu as besoin, de ce qui t'appelle.

Couverture du carnet d'été Ton été pour te retrouver
Le carnet d'été · 28 pages

Ton été pour te retrouver

L'année, tu cours. L'été, ça ralentit enfin, et t'as un peu plus d'espace dans la tête. 28 pages à faire sur un transat : des jeux, des respirations, et les questions qu'on n'a jamais le temps de se poser le reste de l'année.

Tu repars avec des mots sur ce qui a bougé en toi, et une idée nette de ce que tu veux pour la rentrée. Y a rien à réussir. Juste toi, un stylo, et l'occasion de te recentrer.

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À imprimer ou à remplir sur ton écran.

Aperçu du quiz des réflexes
Le quiz · 2 minutes

Ce qui revient quand tes projets s'accélèrent

Tu as évolué. Mais dès que tes projets s'accélèrent, un vieux réflexe reprend la main : tu dis oui trop vite, tu portes tout seule, tu attends d'être sûre, ou tu minimises. En 2 minutes, ce quiz te dit lequel revient pour toi.

Et surtout, il te montre le chemin que t'as déjà fait, et le pas concret à poser cette semaine. Parce que ce que tu sais nommer, tu arrêtes de le subir.

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Sans email. Tu as ton résultat tout de suite.

Sixtine, les yeux fermés
La méditation · 20 minutes

Déposer ce que tu portes

Y a des moments où ce dont on a besoin ce n'est pas une prise de conscience de plus.

Cette méditation guidée t'emmène là où ça se joue vraiment : dans le corps. Tu connectes différemment à ta vision, tes envies, et tu ressors plus claire sur ce qui est à toi et ce qui ne l'est pas.

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À écouter autant de fois que tu veux.

Et si tu veux aller plus loin, 20 minutes offertes pour faire le point sur ta situation.

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